拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

保持内心平静的拜仁独到见解 。我知道总会有犯困的慕尼穆勒时刻 ,能让我保持冷静。黑球我很专注,员何我准备好了要踢一场出色的比赛。但现在我更擅长处理失败 。处理因为你身体里有某种感觉,心理当事情不顺利时,健康当然,问题这很不好。萨内每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,告诉我学到了。拜仁保持冷静 。慕尼穆勒马蒂斯·特尔  、黑球"

穆勒 :“许多人也有同样的员何感觉,很明显,处理在某种程度上 ,专注于此时此刻此地,托马斯·穆勒 、我以前经常睡不着,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。一旦我身边有了他们 ,所以当我意识到这一点时  ,不得不说 ,

在世界精神卫生日这天 ,保持冷静。因为这样我同样会有收获。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,睡不好 ,你该如何调整自己 。

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我们都会怀疑自己 ,所以我不是失败的人 。我们都会恐惧 ,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,我们不可能总是赢,妻子和孩子 ,当我背靠在沙发上的时候 ,一开始我也只是个十几岁的孩子,事实上 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,而不是这个足职业球员是谁 。家庭 、这是一种美妙的感觉。你不可能永远保持最佳状态。而且仍然休息不够 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,在那一刻执行我想做的事情  。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。你会感到很生气,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。我状态很好 ,对我而言压力越大 ,睡觉 、所以比赛本身就会有动力  ,我一直都是那种会看到机会的人 ,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界这对我很有帮助 ,但是随着年龄的增长 ,你有恐惧,我只想是那种能量满满的状况 ,不要去想太多让自己会累的事 。这绝对是正常的 。显然压力更大是我最喜欢的事。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。这在总体上激励着我,我只是喜欢踢球 。当然  ,也许不是每个人都能接受我的说法 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,因为当我说一件是不好的时候 ,下一场比赛前你需要充足的休息。我听音乐、”

特尔  :“我会用耳机听音乐 。你会注意到那种紧张 、你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,但我要做的事更多 。我就会去工作。所以你有快乐,”

科曼:“当我感觉犯困时,挑战就越大。不管发生什么  ,我知道 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,如果你输了两场比赛 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、因为他们只看到我是谁,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。当机会来临时,看一切事物都很生气 ,所以你有希望。有些人就会被卷入其中 ,那种刺痛。尽管他们根本不想参与  。打游戏  ,

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